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      疫情期間如何做好自我防護

      點擊數:252 來源: 包頭市鑫誠盛物資有限公司 2021-10-25 00:00:00

        在家時:   
        1、每天需要打開窗戶通風30分鐘以上。   
        2、家里常備體溫計測量自己的身體狀況。   
        3、計劃好自己一天的安排,如無特殊情況盡量減少出門的次數。   
        4、根據自己的安排備好所需的口罩、手套等。   
        5、勤洗手,特別是飯前便后。
        出門時:   
        1、戴好口罩跟手套,盡量走樓梯。不要觸碰樓梯扶手,高層乘坐電梯時,盡量避免人多,切記保持好距離,不扎推乘坐電梯,按電梯按鈕時用紙巾做好隔離。   
        2、出行步行、騎車或者私家車。共享單車需要,但是顯然是不現實的,不要選擇!   
        3、乘坐出租車或者公交車時,打開窗戶通風,盡量保持與別人的距離,并手勢提醒對方佩戴好防護口罩,沒有必要的情況下不觸摸扶手。  
        工作中:
        工作期間,盡量減少會議,控制會議時長,與人溝通盡量使用微信等通訊軟件線上交流。勤洗手,特別是使用公共用品后要洗手,每天都要多辦公用的電腦鍵盤鼠標等設備。辦公室每天至少通風3-5次,每次20-30分鐘,通風時注意保暖。  
        購物時:   
        1、購物前需要擬好購物清單,備好購物袋,有目的購物,減少停留時間。   
        2、選購時,戴好手套或者購物袋抓取,不要直接用手接觸。   
        3、來歷不明的食物或者沒有包裝、沒有保質期的食物不要購買。   
        4、付款時,不要擁擠,依次排隊,保持距離。盡量使用自助付款服務。   
        5、結束后不要逗留,直接回家。   
        回家后:   
        1、取下口罩,沿中間折疊好,放入垃圾袋中,取下手套。   
        2、對購物袋與衣帽,鞋底進行處理,換下來的臟衣物要及時清洗干凈。   
        3、打開窗戶通風。對家里的插排線、開關按鈕、水龍頭等進行處理。   
        4、多喝熱水。不聚會,不約飯。   
        自然通風 定時打開門窗自然通風,可降低室內空氣中微生物的數量,室內空氣質量,調節居室微小氣候,是行之的室內空氣方法。自然通風效果受居室通風是否良好及室外空氣質量的影響,居室通風良好、室外空氣新鮮,通風效果好。 
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